分享绿豆莲藕章鱼清汤的绿豆莲藕做法 分类标签
食材明细
绿豆莲藕章鱼清汤的做法详细步骤第1步
准备材料。
绿豆先洗净浸软；第2步
章鱼干浸软；
莲藕刮皮洗净切块；第3步
处理好后一起下锅，章鱼加清水5碗，清汤
烧开后转文煲约1个半小时；
最后下盐调味便可。绿豆莲藕绿豆莲藕章鱼清汤的章鱼营养分析
莲藕 1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，清汤可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、绿豆莲藕对热病口渴、章鱼衄血、清汤咯血、绿豆莲藕下血者尤为有益。章鱼2. 通便止泻...
一般人群均可食用1. 老幼妇孺、清汤体弱多病者尤宜，绿豆莲藕特别适宜高热病...详细介绍
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绿豆 1. 绿豆中所含蛋白质，章鱼磷脂均有兴奋神经、清汤增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的...
一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患...详细介绍
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章鱼 章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 ...
一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适...详细介绍
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作者:探索
